BILLEDER AF SØDE GYMNASTER PÅ VEJ..

HOLDBESKRIVELSE:
Dette hold er for alle 3. – 5. klasser, hvad enten du er begynder eller øvet.


Træningen vil forløbe, så alle får mulighed for at udvikle sig og niveauet bliver tilpasset den enkelte gymnast.


Opvarmningen vil indeholde styrke, rytme- og konditionstræning. Det er vigtigt, at gymnasterne får styrket deres krop og muskler, så de har en god fornemmelse og følelse af, hvad og hvor kroppen skal spændes.


Stjernerne er både et rytme og springhold, hvilket betyder at man kommer til at prøve kraften med begge dele.


På springdelen vil vi lægge stor vægt på de basale spring, så vi har et godt fundament for at bygge videre på gennem sæsonen.

På rytmedelen skal vi lære fede seriefrekvenser. Dette kan også bruges som opvarmning, hvor gymnasterne selv skal finde på trin og små serier.


Holdet deltager i DGI opvisninger og lokalopvisningen i marts 2025.


Dragtbetaling på 470 kr. er en del af kontingentet.